SUNOMONO

SUNOMONO

Sunomono, ensalada japonesa de pepino

El sunomono es una sencilla y refrescante ensalada japonesa de pepino, conocida por su característico aliño agridulce. Es una receta ligera, rápida de preparar y perfecta para servir como entrante, acompañamiento o como parte de una comida de inspiración japonesa.

La clave de este plato está en conseguir un pepino muy fino, crujiente y bien impregnado de su aliño. Para ello, lo ideal es cortar el pepino en rodajas muy finas, de manera que absorba todos los matices de la salsa sin perder por completo su textura.

En esta versión he optado por una presentación sencilla y elegante, colocando las rodajas de pepino en un bol y terminando el plato con sésamo negro, que además de aportar un bonito contraste visual, añade un ligero toque tostado.

Ingredientes

  • 2 pepinos
  • 2 cucharadas de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 1 cucharadita de azúcar
  • Una pizca de sal
  • Sésamo negro para terminar

Elaboración

Comenzamos lavando bien los pepinos. Con ayuda de una mandolina o un cuchillo bien afilado, los cortamos en rodajas muy finas y uniformes. Este paso es importante para conseguir la textura característica del sunomono.

Colocamos el pepino en un recipiente y añadimos una pizca de sal. Mezclamos suavemente y dejamos reposar unos minutos. La sal ayudará a extraer parte del agua del pepino y hará que conserve una textura más firme.

Mientras tanto, preparamos el aliño. En un bol pequeño mezclamos el vinagre de arroz, la salsa de soja, el aceite de sésamo y el azúcar. Removemos hasta que el azúcar quede completamente disuelto y obtengamos una mezcla homogénea.

Escurrimos bien el pepino y, si fuera necesario, lo secamos ligeramente con papel de cocina para eliminar el exceso de humedad. Incorporamos entonces el aliño y mezclamos con cuidado para que todas las rodajas queden bien impregnadas.

Dejamos reposar el sunomono unos minutos en el frigorífico para que los sabores se integren y el pepino quede bien fresco. Antes de servir, colocamos las rodajas en un bol o plato y terminamos con sésamo negro, tal como se aprecia en la presentación.

Consejos para un sunomono perfecto

Para conseguir un resultado profesional, el corte del pepino debe ser lo más fino y regular posible. Una mandolina facilita mucho este trabajo. También es recomendable servirlo bien frío, especialmente durante los meses de calor.

El equilibrio entre ácido, salado, ligeramente dulce y el aroma del aceite de sésamo es lo que hace especial a esta receta. Si te gusta un sabor más intenso, puedes dejarlo reposar unos minutos más antes de servir.

El sunomono es una elaboración muy versátil que también puede acompañarse con otros ingredientes habituales de la cocina japonesa, como algas wakame, sésamo o marisco. En cualquier caso, esta versión de ensalada japonesa de pepino demuestra que con pocos ingredientes se puede conseguir un plato fresco, elegante y lleno de sabor.

CÓMO HACER SUSHI EN CASA

CÓMO HACER SUSHI EN CASA

CÓMO HACER SUSHI EN CASA

Si no sabes cómo hacer sushi en casa no te preocupes porque con mi receta ya verás que fácil es de preparar y que divertido que es hacerlo. Los ingredientes como siempre os digo, es muy importante que los compréis de calidad ya que en el caso del pescado se va a notar mucho si tienes un buen pescado o no.

También es importante que tengas en cuenta que el pescado lo has de congelar previamente para evitar los anisakis.

ingredientes:

  • 400 gr de arroz de sushi
  • 400 ml de agua mineral de botella
  • 120 ml de vinagre de arroz
  • 60 gr de azúcar
  • Sal
  • Hojas de alga nori
  • Pasta wasabi
  • Salsa de soja

opciones para el relleno:

  • 80 gr de lomo de atún fresco
  • 80 gr de salmon fresco
  • 100 gr de pepino
  • 1/2 mango
  • 1 aguacate
  • Queso crema
  • Palitos de cangrejo
  • Jengibre encurtido
  • Arenque humado
  • Huevas de tobiko
  • Colas de langostino

elaboración del arroz:

Para empezar lava el arroz, deja en agua 15 minutos y vuelve a lavar, haz este proceso hasta que veas que en el grano de arroz se ven una o dos rayas. Escurre bien el arroz, coloca en un cazo hermético y lleva a ebullición, puedes usar también una vaporera.

Deja hervir 1 minuto a fuego fuerte, después 10 minutos a fuego mínimo y después 10 minutos en reposo.

Mientras reposa, mezcla el vinagre de arroz, el azúcar y la sal en un cazo pequeño.Calienta hasta que el azúcar se haya disuelto.

Traslada el arroz caliente a un recipiente amplio o una tabla de madera y agrega el aliño, mezcla con una cuchara despacito y deja enfriar un poco abanicando, tapa con un paño de cocina para que no se seque.

montaje del sushi:

Forra una esterilla con papel film

Coloca el alga sobre la esterilla, la parte brillante ha de queda en el exterior. Extiende sobre una ella una capa de arroz, para ayudarte pon un bol con agua y ves mojándote la mano, así evitarás que el arroz se te pegue a las manos. Deja 1 cm libre sobre uno de los lados largos de la lámina para cerrar.

Corta el aguacate, mango y el pepino en bastoncitos; corta el pescado en bastoncitos para los rolls.

Ahora coloca el relleno escogido a lo largo, a unos 3 dedos del borde por el que comenzaremos a enrollar. Una vez que tenemos listo el relleno, enrollamos ayudándonos con la esterilla y el film. Vamos apretando sin exagerar para que no se escape nada, y al terminar, humedecemos apenas el borde del alga que habíamos dejado libre para que se pegue.

También puedes hacerlos a la inversa y una vez que tengas el arroz encima del alga nori, poner encima sésamo o semillas de amapola, girar todo el conjunto, rellenar su interior y después enrollar.

Para cortar los rolls, necesitáis un cuchillo bien afilado, que iréis mojando para que no se pegue al arroz.

Y ya los tienes listos, solo te queda acompañarlos con salsa se soja y la pasta wasabi.

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