NASU DENGAKU

NASU DENGAKU

NASU DENGAKU

EL Nasu Dengaku es una receta tradicional japonesa de berenjena glaseada con una salsa de miso al estilo japonés. Se suele hacer asada al horno y gratinada al final con la salsa, pero os voy a enseñar a hacerla de manera rápida, friendo la berenjena, con lo que conseguimos una textura queda más firme. Pero si queréis hacer la versión más saludable podéis asarlas en el horno o con airfryer.

Para esta receta se usa la berenjena japonesa que se diferencia de la nuestra en que ees mucho más estrecha, pero como no la he encontrado, la he preparado con nuestras berenjenas.

ingredientes:

  • 2 berenjenas
  • 200 gr de miso rojo (hatcho miso)
  • 1 yema de huevo
  • 140 ml dashi
  • 50 ml de sake o mirin
  • 25 gr de azúcar
  • Aceite de girasol
  • Semillas de sésamo
  • Cebollino o perejl picado

elaboración:

Para empezar vamos a preparar la salsa, para ello en un cazo mezcla con unas varillas el azúcar con el miso rojo.

A continuación incorpora la yema de huevo, el sake o mirin (yo he usado mirin) e integra. Agrega también el dashi y remueve de nuevo. Lleva al fuego bajo y reduce a tu gusto, aproximadamente unos 30 minutos.

Si hacer la berenjena frita, corta la berenjena en rodajas. Haz un corte entre la piel y la carne, como ves en la foto, alrededor de la carne, pero sin llegar hasta abajo. A continuación haz cuatro cortes en la parte central, como en rombos. Estos cortes ayudarán a cocinar la berenjena.

Pon a calentar en una sartén aceite de girasol y fríe las rodajas de berenjena a 170°C durante 5-7 minutos. Dándoles la vuelta a media cocción. Después disponlas encima de un plato con papel absorbente para eliminar el aceite sobrante.

Para finaliza, emplata la berenjena y nápala con la salsa encima. Decorar con semillas
de sésamo, cebollino o perejil picado y sirve caliente.

¡A disfrutar!

BAO DE POLLO TERIYAKI

BAO DE POLLO TERIYAKI

BAO DE POLLO TERIYAKI

Este bao de pollo teriyaki es el bocado sublime para tu paladar. Una receta muy fácil de preparar y con un sabor increíble.

El pan bao puedes encontrarlo en el supermercado en el apartado de congelados y así puedes ahorrarte el paso de elaborar el pan, y sino te explico como hacerlo que es muy sencillo.

ingredientes para el pan:

  • 250 gramos de harina
  • 6 gramos de levadura fresca de panadería
  • 160 gramos de agua
  • 30 ml de aceite de girasol
  • 1 pizca de sal

ingredietnes para la salsa:

  • 150 ml de salsa de soja
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharaditas de jengibre molido o fresco
  • 60 ml de vinagre de arroz
  • 2 cucharaditas de azúcar moreno
  • 2 cucharaditas de maicena

INGREDIENTES PARA EL POLLO:

  • 650 gr de pechuga de pollo
  • Semillas de sésamo
  • 1 puerro
  • Aceite
  • Sal y pimienta
  • Lechugas: canónigos, rúcula o la que te guste
  • Pepino

elaboración:

Si no compras el pan, puedes elaborarlo . Coloca la harina en un cuenco y mézclala con la levadura disuelta en el agua tibia y con el aceite. Deja reposar media hora en un lugar cálido. Pasado ese tiempo, añade la pizca de sal y amasa hasta obtener una pasta lisa. Forma una bola y déjala levar hasta que doble su volumen. Amásala otra vez y divídela en 8 porciones iguales.

Aplana los panecillos para darles forma ovalada, dóblalos por la mitad e introduce un trozo de papel vegetal en el medio para mantener la separación. Cuece los baos al vapor 15 minutos y deja que se enfríen.

En el vaso de una túrmix pon los ajos pelados, la salsa de soja, el vinagre, el azúcar, el jengibre y la maicena. Tritura y reserva.

Corta el pollo en tiras, salpimienta y dora en una sartén con una pizca de aceite. A continuación incorpora la salsa anterior y deja cocinar 5 minutos. Después espolvorea con sésamo.

Limpia el puerro, lávalo y  córtalo en juliana fina. Rehógalo en una sartén con un poquito de aceite y reserva.

Lava las lechugas y seca. Corta el pepino en rodajas muy finas, mejor si lo cortas con mandolina.

Rellena los baos con el puerro y el pollo teriyaki, las hojas de lechuga y el pepino.

¡¡Sirve caliente y a disfrutar!!